ストレスチェックwww

初めての方は初めまして。

二度目の人は二度目まして。

三度目以上の方は、こんにちは!

マスクの捨て時悩む、、、「とどろき」です。


毎日捨てるべきなんでしょうけど、

貧乏性なモノで、

お客様にお会いする(一軍www)


スーパー等、買い物に行く(二軍)


車から事務所まで歩く等、ふとした瞬間(引退間際)


みたいな三段階活用してますけど、

最後の「ふとした瞬間」の用途ってことで、

捨て損なったマスクを車に置きっぱなしにしてまして(;^ω^)貯まる貯まる。。。


どのタイミングで捨てるか悩みます(´;ω;`)ウゥゥ


不織布のマスクでも、
洗って使ってますよね??



200827.jpg
貧乏性なんじゃなく、リアル貧乏って言われそう。。。


毎週見てる「健康カプセル、元気の時間」って番組にて、

ストレスチェックってのをやってまして。。。


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<ストレスチェック>
①すぐカッとなる
②不機嫌になる
③内心ひどく腹立たしい
④心配事が多い
⑤気持ちが落ち着かない
⑥心細い
⑦みじめに感じる
⑧自分は何もできない
⑨希望が持てない


各問に対して、全くなかった場合は0点、
少しあった場合は1点、
まぁまぁあった場合は2点、
かなりあった場合は3点、
非常に多かった場合は4点で計算してください。







<診断結果>
・①②③の合計点が一番多い人
最も強いストレスは「怒り」。
物事が自分の思い通りにいかないなど、イライラしている時の感情です。

・④⑤⑥の合計点が一番多い人
最も強いストレスは「不安」。
将来の事など何か気がかりな事があり、気持ちが安定していない時の感情です。

・⑦⑧⑨の合計点が一番多い人
最も強いストレスは「悲しみ」。
信用を失ったりして自分に自信がもてない時の感情です。
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わたくしめ、

怒りの①②③がマックス12点中5点でしたが、

④⑤⑥⑦⑧⑨はマックス24点中0点でした( ´艸`)


売り上げ等は激減してますけど、

不安と悲しみは全く感じてないようですwww


番組では、

ストレス解消の行動に関して、

自身のストレスタイプによって解消方法が違うそうでして、


悲しみストレスが多かった方は、

一定のリズムの運動を行ったり、

焚火を見たりするのが良いらしく、


不安ストレスが多かった方は、

動物と触れ合う、

自分の腕をなぞる、

カップルや夫婦などパートナーのいる方は名前で呼び合うってのが良いそうです。


で、

わたくしめみたいな怒りストレスが多かった方は、

エネルギーが余ってるタイプらしくwww、

何かを叩いたり?!、

運動したりして、

エネルギーを発散するのが良いとのことでした( ´艸`)


よし!


十分休んだし、

新規事業含め、

そろそろ新規事業開始しようかな~ヾ(o´∀`o)ノ







ふと気が付いたけど、

こんだけ売上減しているにもかかわらず、

不安と悲しみのストレスがゼロって、

私がロボットなのかもしれません( ;∀;)
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プロフィール

とどろき

Author:とどろき
福岡県大野城市在住、
春日市・那珂川町近隣にて
不動産をメインにお仕事中!

特に住宅にまつわる、

失敗しない買い方、
失敗しない売り方、
住宅ローンの支払を減らす方法、
家を買う時にするべきこと、

を中心に

人生で何度も経験することじゃないので、
知らなくて当たり前ですが、
知らないまま進めちゃ駄目ですよ!

ってな感じで、相談受付やってます。

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